Creatin ist eines der effektivsten Supplements für mehr Kraft, schnellere Regeneration und bessere Trainingsleistungen. Neueste Studien zeigen zudem positive Effekte auf die Gehirnfunktion und den Erhalt von Muskelkraft im Alter. Unser Tipp: Lee-Sport Creatin Monohydrat – erhältlich im Studio und online. Mehr Energie, mehr Leistung, mehr Lebensqualität!

Körperfett zu verlieren ist ein zentrales Ziel vieler Fitness-Enthusiasten, und mit den richtigen Strategien kann es erreicht werden

Eine neue Studie zeigt, dass regelmässiges morgendliches Training besonders vorteilhaft für eine bessere Körperzusammensetzung ist.